Hello Health: ऐसे होगा सर्दियों में मोटापा कम! | Weight Loss Vegetable | Taro Root | Aajtak Extra

सर्दियों में जरूर खाएं अरबी, मोटापा कंट्रोल करने समेत कई हैं फायदे. ये blood sugar को control में रखने के साथ Intestine और दिल की सेहत के लिए भी फायदेमंद है. इसकी एक और खासियत ये है कि ये एक starch वाली सब्जी है जिसमें दो तरह के carbohydrate होते हैं जो blood sugar management के लिए बहुत अच्छे होते हैं.
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